人生を豊かにしてくれた【運動】についてのブログです。トレーニングでの気づき。Twitterでは書ききれないことなどを綴っていきたいと思います。関西在住のアラフォートレーニーです│3年半、パーソナルトレーナーやランニングやヨガなどのInstructorをしていました。